ЦH

rrt

Кальци нь хүний бие махбодийг бүрдүүлдэг үндсэн элементийн нэг бөгөөд араг яс булчингийн үйл ажиллагаа, цусны бүлэгнэлт, мэдрэл зүрх судасны үйл ажиллагааг зохицуулахад чухал үүрэгтэй.
Хэрэв кальци нь хүний биед дутагдвал 140 гаруй төрлийн өвчин /яс сийрэгжих хугарах, хүзүү нурууны шохойжилт, яс ургах, даралт ихсэх, судас хатуурах, цус гоожимтгой болох, харшил гэх мэт/ үүсдэг нь ДЭМБ-ийн судалгаагаар тогтоогдсон бөгөөд 21-р зууны чимээгүй тахал бол Остеопороз буюу " Ясны сийрэгжилт" хэмээн зарлаж байна.
Хүн өдөртөө 800 мг кальцийг хүнснээсээ нөхөж авч байх шаардлагатай бөгөөд дэлхийн олон орон...

r

E